Optimum Nutrition Creatin Powder 5000 мг 300 грамм

Описание

• Креатин — пищевая добавка от Creapure
• Запатентованная формула креатина

Информация о креатине

Моногидрат креатина хорошо изучен, он прекрасно усваивается. Его применение помогает увеличить силу мышц и их размер при интенсивных тренировках. Наш тонкодисперсный порошок креатина произведен Creapure из моногидрата креатина, известного своей исключительной чистотой и эффективным действием. Также он тонко измельчается (чтобы частицы стали еще меньше), поэтому наш порошок легче смешивается и остается в разведенном состоянии в жидкости гораздо дольше, чем другие добавки креатина.

Рекомендации по применению

Добавьте 1 округлую чайную ложку микронизированного порошка креатина в стакан, наполненный 8-12 унциями холодной воды или фруктового сока. А затем просто размешайте коктейль ложкой. Совет: усильте положительные эффект от приема протеина, заменителей пищи и смесей для набора веса, добавив ложку тонкодисперсного порошка креатина.

Повышение уровня креатина: принимайте по 1 чайной ложке с горкой порошка креатина утром, днем и вечером вместе с пищей и 1 чайную ложку перед отходом ко сну в течение 4-5 дней.

Поддержание уровня креатина: принимайте по 1 чайной ложке с горкой с пищей или сразу после тренировки вместе с протеиновым коктейлем. Предназначено для использования здоровыми взрослыми как часть здоровой, сбалансированной диеты и программы упражнений.

Совет: выпивайте минимум 8 стаканов воды в день при приеме креатина. Потребление простых углеводов с креатином может помочь повысить общую эффективность.