Корзина
25 отзывов
Кинезио тейпы BB Tape - С доставкой по всему Казахстану.Купить сейчас
Спортивное питание интернет-магазин "Bio Sport"
Фильтры
Цена
Наличие
Акция
Производитель
  • 1
  • 6
  • 6
  • 1
  • 1
  • 1
  • 12
  • 6
  • 4
  • 4
  • 12
  • 2
  • 2
  • 3
  • 5
  • 25
  • 14
Показать всеСвернуть
График работы
  • Понедельник
    10:0020:00
  • Вторник
    10:0020:00
  • Среда
    10:0020:00
  • Четверг
    10:0020:00
  • Пятница
    10:0020:00
  • Суббота
    10:0018:00
  • Воскресенье
    10:0018:00
Контакты
+7 701 963 08 38
BioSport
Александр
КазахстанАлматыг. Алматы ул. Розыбакиева 259 здание фитнес центра "Fitnation" 1 этаж
development.kz@gmail.com
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или индивидуального предпринимателя.
+7 701 963 08 38

Аминокислоты и bcaa

Аминокислоты — это структурные химические единицы, из которых состоит белок, а значит, и наши мышечные волокна. Организм использует их для собственного роста, восстановления, укрепления мышечных тканей, а также снижения болевых ощущений после нагрузок, сохранения мышечной массы при строгой диете и для выработки различных гормонов, антител и ферментов.

1 2 ... 5

Общая информация

Аминокислоты - одна из самых востребованных добавок для улучшения тренировочного процесса и восстановления спортсменов.

Состав

Мышечная ткань состоит из белка (протеина), который в свою очередь состоит из аминокислот. Всего существует 21 аминокислота, из них 9 входят в категорию незаменимых в том числе BCAA (то есть организм не может самостоятельно синтезировать их), остальные, соответственно, называются заменимыми. Получается что белок можно представить как пазл , каждая ячейка в котором - это отдельная аминокислота. 

Виды аминокислот

BCAA (три незаменимые аминокислоты) и Комплексные аминокислоты (которые содержат всю 20-ку аминокислот) 

Самые важные из них - лейцин, валин и изолейцин. Их принято называть BCAA (Branched Chain Amino Acids, или Аминокислоты с Разветвленной Боковой Цепью). Особенность этих аминок заключается в том, наш организм не способен их синтезировать самостоятельно из других аминокислот и нам нужно получать их с пищей.

БЦАА обладают антикатаболическим эффектом защищая мышцы от разрушения во время тренировки и ускоряя синтез белка, то есть рост и восстановление мышц после тренировки. БЦАА могут употреблять в спортивной практике как мужчины так и женщины.

Инструкция по применению

Аминокислоты рекомендуется принимать сразу после сна, чтобы мгновенно запустить в организме анаболические процессы. На их усвоение организм не тратит ни времени, ни энергии. Фактически аминокислоты, содержащиеся в специальных комплексах, уже являются предварительно «переваренными» в лабораторных условиях, так что после приема они напрямую поступают в кровь.

Аминокислотные комплексы следует употреблять в перерывах между приемами пищи, чтобы держать аминокислотный баланс организма на стабильно высоком уровне.

Перед тренировкой и сразу после нее лучшим выбором будет применение ВСАА — комплекса, состоящего из трех незаменимых аминокислот: изолейцина, валина и лейцина. На их долю приходится 42% от общего количества незаменимых аминокислот, которые присутствуют в мышечной ткани. При жестких тренировках именно их запасы истощаются наиболее существенно. Поэтому прием перечисленных аминокислот перед тренировкой (чтобы создать запас) и после нее (чтобы восполнить потери) является наиболее правильным решением.

Отзывы

Спортсмены отмечают ускорение восстановления, которое проявляется в уменьшении болевых явлений после тренировок. Также многие отмечают их приятный вкус (порошковые виды) и их способности повышать интенсивность на тренировке. Отмечается, что с их приемом уменьшаются перерывы между подходами и повышается количество повторений.

Продажа BCAA и аминокислот на сайте Biosport.kz

У нас Вы можете купить BCAA и комплексы аминокислот по самым низким ценам в Алматы и Казахстане, с доставкой до двери.