Гейнер

Гейнер - это спортивная добавка, принимаемая спортсменами для быстрого набора массы. Gainer - состоит из медленных и быстрых углеводов , протеина  и других питательных веществ, таких как витамины и минералы. Отличие гейнеров от обычных продуктов заключается в том, что добавка содержит углеводы различного уровня сложности и определенным гликемическим индексом, что в целом идеально соответствует потребностям тренирующегося организма. Гейнер - восполняет запасы энергии и помогает быстро насытить гликогеном мышцы а так же содержит натуральные компоненты, которые мы получаем с пищей, с той лишь разницей, что он не содержит излишек жиров, включает белки с максимальной биологической ценностью, и углеводы – которые оптимальны для потребления человеком.